Cómo evitar los mareos en autobús

Cómo evitar los mareos en autobús

Cómo evitar los mareos en autobús

Los viajes en autobús han cambiado gracias a las mejoras de los vehículos. Lo que antes podía ser un trayecto incómodo, ahora es mucho más confortable y seguro debido a los nuevos asientos (más amplios y acolchados), el aire acondicionado y la calefacción disponible, servicio de televisión, radio y wifi, e incluso servicio en algunos autocares de larga distancia.

Sin embargo, a pesar de la comodidad que esto supone, hay algunas personas más sensibles que siguen siendo víctima de mareos y malestar. Por ello, hoy damos algunos consejos para evitar los mareos en autobús. Si eres de los que se ponen malos en los viajes, toma nota de las siguientes recomendaciones.

  • Haz una comida ligera antes de viajar. Evita no comer en exceso, pero tampoco dejar el estómago vacío, ya que de este modo puedes incrementar los mareos o náuseas.
  • Siéntate en la parte central del autobús para que los movimientos y oscilaciones sean menos bruscos, así evitarás incrementar el malestar.
  • Mantente hidratado y procura beber cada cierto tiempo durante el trayecto.
  • Permanece sentado durante el viaje. Si es posible, abre la ventanilla para airear la zona y eliminar olores que provoquen mareos.
  • Aprovecha las paradas para relajar el cuerpo y equilibrarte.
  • Mantén las piernas en alto y refréscate la nuca.
  • Si a pesar de estos consejos, sigues mareado, puedes probar medicamentos específicos para estas circunstancias como la Biodramina.

Esperamos que con estos consejos puedas disfrutar de un viaje más agradable y cómodo. Si necesitas cualquier cosa, no dudes en hacérselo saber a nuestro equipo o al conductor de tu autobús.

mareos en autobús
  • Categorías

  • Archivos