Evita los nervios previos a un viaje en autocar mediante estos consejos
¿No te ha pasado alguna vez que previamente a realizar un viaje en autocar, te entran los nervios, lo que deriva en una incapacidad para dormir e incluso ganas de vomitar?
Es algo muy habitual que ocurre a muchas personas. En el post de esta semana vamos a darte una serie de consejos sencillos para que este tipo de nervios no te jueguen una mala pasada a la hora de emprender tu viaje:
- La noche previa al viaje, toma una cena ligera pero que el estómago quede satisfecho. Si por el contrario, haces una comida copiosa, descansarás mal.
- Asegúrate de que te has equipado con todo lo que necesitas llevarte.
- Una ducha antes de ir a la cama, además de relajar, te ahorra tiempo por la mañana
- Toma una infusión relajante una media hora antes de acostarte. No te acuestes muy tarde.
- Programa la alarma del día siguiente con el tiempo necesario para ir sin prisas.
- Cuando salgas de casa asegúrate de que la puerta quede bien cerrada y la alarma encendida (si tienes).
Si sabes de algún consejos más, no dudes en compartirlo con nosotros.